Витамины для ногтей: какие выбрать для укрепления и здорового роста

Дата: 09.05.2021
0
оценок: 0

Возникли вопросы?

Позвоните!

+7 (495) 275-27-55

Витамины для ногтей

Женские руки всегда должны выглядеть безупречно, поскольку они постоянно на виду. Ухоженные руки смотрятся очень женственно и привлекательно. Приятно, когда от женских рук исходит ласка и тепло. И вдвойне приятно, когда руки выглядят красиво.

Самое первое, что необходимо ногтям - это витамины. Они обеспечивают ногти здоровьем и красотой. Витамины попадают в организм вместе с пищей, поэтому важно знать, какие именно витамины нужны для поддержания ногтей и в каких продуктах они содержатся. Известно, что дефицит некоторых веществ ведёт к деформации ногтевой пластины и болезни ногтей.

Витамин А

Витамины для ногтей

Крайне важным веществом для ногтей является витамин А. Он необходим для поддержания здоровой структуры ногтевой пластины. Витамин активирует рост ногтей и выравнивает рельеф, придавая ногтям гладкость. Достаточное количество витамина А в организме делает ногти крепкими и прочными. Благодаря его присутствию ногтевые пластины перестают слоиться и ломаться. Витамин имеется в болгарском перце и во всех оранжевых овощах.

Витамин В

Витамины для ногтей

Нехватка витамина В способствует появлению бороздочек на поверхности ногтей. Дефицит также сказывается на появлении трещин и белых пятнышек на ногтевых пластинах. Витамин В участвует в синтезе кератина, который является главным строительным белком ногтей. Источниками данного витамина являются орехи, помидоры, горох и другие овощи.

Запишитесь на прием по телефону

+7 (495) 275-27-55 или заполните форму online

Администратор свяжется с вами для подтверждения записи.

Конфиденциальность вашего обращения гарантирована.

Витамин С

Витамины для ногтей

Этот витамин отвечает за местный иммунитет, поэтому благодаря этому элементу ногти приобретают крепость и эластичность. Дефицит витамина С вызывает постепенное истончение ноготков и появление грибка. Ногти начинают гнуться и ломаться. Чтобы пополнить запас витамина С необходимо употреблять побольше цитрусовых и пить настой шиповника. Особенно больше всего витамина находится в свежих фруктах и овощах.

Корнеева Ева Валерьевна

Автор
Корнеева Ева Валерьевна
подолог

Стаж 17 лет

Получить консультацию

Свяжитесь с нашим консультантом, чтобы узнать подробнее о процедуре.

Записаться на процедуру и задать вопросы нашему консультанту вы можете по телефону:

Подолог Ева Корнеева, Москва и Московская область. фото

Переходи на наш ТГ канал @g2f_center и пиши под постом «хочу гайд»

Поделиться этим материалом в социальных сетях:

0 комментариев

    Центр подологии Медева Евы Корнеевой на карте Москвы — Яндекс Карты

    Банер на Polaroid